Журнал о красоте

Для того чтобы ноги всегда выглядели привлекательно и ухоженно, необходимо постоянно и внимательно за ними следить. Главный и самый распространенный способ ухода за ногами – осуществление качественного и правильного педикюра. Особенно, если женщина предпочитает носить открытые разновидности обуви. Конечно же, для того, чтобы сделать качественный педикюр, подавляющее большинство представительниц прекрасной половины человечества обращаются за помощью к профессионалам. Это правильное решение. Однако регулярный поход в салон будет по карману далеко не каждой женщине. Особенно, учитывая нынешние, прямо скажем, не самые идеальные экономические условия, сложившиеся в стране. Поэтому, вполне можно сделать качественный педикюр и в домашних условиях. Тем более, это не так уж и сложно. Главное в этом деле — запомнить правильную последовательность действий. Перед началом процедуры ноги должны быть чистыми, а старый лак убран. Помимо этого, инструменты, которые будут использованы во время проведе

Если мышцы лица умеют напрягаться и расслабляться, нет ни перенапряжения, ни птоза (провисания), то человеку гарантирован юный вид и сияние кожи. Почему? «Хороший тонус мышц обеспечивает качественное питание и увлажнение тканей изнутри, и никакая косметика не заменит этих естественных процессов», — считают специалисты эстетической остеопатии. Однако нельзя пойти в спортзал и «прокачать» мышцы лица. Что делать, рассказывает Наталья Верясова, ведущий специалист Osteo Poly Clinic, врач-остеопат. Хороший тонус мышц – необходимый фактор здоровья всего тела, и, что особенно актуально для девушек любого возраста, залог красоты лица. Мы резко задумываемся о мышцах лица: фейсбилдинг (а такая дисциплина существует) не так популярен, как фитнес. Однако, немедленно бросаться накачивать мышцы лица смысла нет: тонус – это не только навык напряжения, но и качество расслабления мышц. Морщины и другие несовершенства формируются на фоне перенапряжений в одном месте и птоза (провисания, отсутствия нагр